لا يتم قياس قوة الذكور بالخصائص الكمية. مدة الجماع لا يمكن أن تكون بمثابة دليل على الصحة. بالنسبة للبعض، يستمر الجماع لمدة 3 دقائق، وبالنسبة للبعض الآخر يستمر لمدة نصف ساعة على الأقل، لكن ما يعتبر طبيعيًا غير واضح.
تعتمد هذه المظاهر على تكوين الرجل ومزاجه، وكذلك على خصائص الجسم، ولكن من المستحيل استخدام مؤشر مدة الجماع كتقييم لجودة الفاعلية.
العوامل الأساسية التي يمكن أن تؤكد وجود مشاكل في الفاعلية هي ما يلي:
- وجود الإثارة الجنسية والانجذاب للجنس الآخر؛
- جودة الانتصاب.
مع الرغبة الطبيعية والانتصاب المستقر، يستطيع الرجل تحقيق النشوة الجنسية أثناء الجماع، مما يعني أن كل شيء على ما يرام مع قوته.
عندما يفقد الرجل انجذابه للجنس الآخر أو لا يحصل على انتصاب كامل، يتم تسجيل انحرافات في الحالة الفسيولوجية والنفسية للشخص، مما يؤدي إلى العجز الجنسي.
غالبًا ما تتسبب الاضطرابات في المجال الجنسي ذات الفاعلية الضعيفة في ظهور العديد من المجمعات، وتؤثر على احترام الرجل لذاته وتغير حياته نوعيًا. ولذلك فإن تحديد المشكلة في الوقت المناسب والعلاج المناسب للمرض سيساعد على تجنب الاضطرابات الصحية الخطيرة والمشاكل العائلية.
علامات خلل في الفعالية
يمكن تتبع نهج ضعف الانتصاب من خلال مظاهر معينة. تشمل العلامات الأولى لضعف الانتصاب في أغلب الأحيان ما يلي:
الانتصاب غير المستقر
ويتجلى في عدم القدرة على إكمال الجماع مع القذف أو في الانتصاب غير الكامل للقضيب.
يمكن أن تختفي مثل هذه المشاكل من تلقاء نفسها دون علاج دوائي، وفي كثير من الأحيان لا ينتبه الرجال لمثل هذه الانحرافات عن القاعدة، على أمل أن تكون ظاهرة مؤقتة.
في حالة تكرار ضعف الانتصاب، يلجأ الرجال إلى أدوية خاصة أو علاجات شعبية.
تجاهل المشكلة يؤدي إلى عواقب سلبية:
- إذا لم يتم تحديد الأسباب الحقيقية للاضطرابات في الإطار السريري، يبدأ المرض في التقدم ويمكن أن يؤدي إلى العجز الجنسي.
- العلاج المنزلي غير الفعال يمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية وفقدان المتعة.
- التطبيب الذاتي، وخاصة عند تناول الأدوية، يؤدي إلى خلل في نظام القلب والأوعية الدموية ويسبب أمراض أكثر خطورة.
لا يمكنك تأخير الذهاب إلى الطبيب عندما تلاحظ العلامات الأولى لضعف الانتصاب. من المهم بشكل خاص بالنسبة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن أربعين عاما أن يخضعوا للفحص في الوقت المناسب، لأنه في هذا العصر تكون الأعضاء الداخلية أكثر عرضة للإصابة، والعلاج في الوقت المناسب يؤدي إلى العجز الجنسي الكامل.
عدم الانتصاب
يصعب علاج المرحلة المتقدمة من ضعف الانتصاب، لكن الأدوية الحديثة مع إجراءات العلاج الطبيعي يمكنها استعادة الانتصاب تمامًا في 90٪ من حالات هذا الاضطراب.
أسباب النقص التام في وظيفة الانتصاب هي في أغلب الأحيان: الصدمة النفسية، واضطرابات الجهاز العصبي، وتلف الأنسجة والأوعية الدموية في القضيب، والاختلالات الهرمونية، وعمر المريض المتقدم وعواقب تناول الأدوية.
قلة الرغبة الجنسية أو نقصانها
وهذا العرض مثير للقلق بشكل خاص عندما يحدث عند الشباب لأن الرغبة الجنسية تفقد بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
في أغلب الأحيان، تكون هذه المظاهر نموذجية كأثر جانبي لأمراض وشذوذات أخرى في الجسم الذكري. في كثير من الأحيان يعتقد المريض أن الإحجام عن ممارسة الجنس يرتبط بمستويات عالية من التعب والإجهاد، لذلك يؤجل الزيارة إلى الطبيب على أمل القضاء على المشكلة من تلقاء نفسه.
ينقسم اضطراب الرغبة الجنسية إلى ثلاث مراحل: انخفاض الرغبة الجنسية، فقدان الرغبة بالكامل، النفور من العلاقة الجنسية الحميمة.
عادة ما يتم علاج مثل هذه الاضطرابات من قبل طبيب أعصاب أو متخصص في علم الجنس، حيث تكمن أسباب انخفاض الرغبة عادة في اضطراب في النفس أو الجهاز العصبي.
سرعة القذف
يحدث هذا المظهر عند الشباب جدًا في بداية العلاقات الجنسية، ولكن يمكن تسجيله طوال حياة الرجل.
من الصعب تحديد سبب سرعة القذف. يعتبر الطب الحديث هذا الانحراف نتيجة لاضطرابات نفسية أو عصبية، ولهذا السبب لم يتم تطوير العلاج لهذا المرض. تنشأ المشكلة أيضًا بسبب أمراض المسالك البولية.
يتم علاج سرعة القذف بواسطة متخصصين: طبيب مسالك بولية، وأخصائي في علم الجنس، وطبيب أعصاب.
أسباب ضعف الانتصاب
انخفاض وظيفة الانتصاب عادة لا يكون حالة مستقلة. عادة ما تحدث المظاهر السلبية كآثار جانبية لأمراض أخرى.
ينقسم ضعف الانتصاب حسب سبب المشكلة:
- نفسية.
- فسيولوجية.
- مختلط.
تتجلى المشاكل النفسية في شكل: الإجهاد، التعب المزمن، الخوف المستمر من الفشل في السرير، اضطرابات النوم وحالات الاكتئاب.
في العجز النفسي، يحدث الانتصاب الصباحي الطبيعي، ولكن هذا الاحتمال يضيع أثناء الجماع.
تشمل الأسباب الفسيولوجية لضعف الانتصاب ما يلي: داء السكري، أمراض القلب والأوعية الدموية، السمنة، ارتفاع ضغط الدم، العمليات، الاختلالات الهرمونية، انخفاض المناعة، أمراض المسالك البولية.
المشاكل الفسيولوجية لا تظهر فجأة. أنها تتطور مع مرور الوقت وتقلل تدريجيا من وظيفة الانتصاب حتى يتحقق العجز الجنسي الكامل.
تشمل الأسباب المختلطة أو الخارجية للعجز الجنسي: التدخين، تعاطي الكحول، إدمان المخدرات، النظام الغذائي غير المتوازن، المشاكل البيئية في المنطقة، الإفراط في تناول الأدوية وعدم كفاية النشاط البدني.
المعرضون للخطر هم الرجال الذين يعملون في المقام الأول في وظائف مستقرة، والعاملين في الصناعات الخطرة، وأولئك الذين يتعرضون لتقلبات درجات الحرارة غير المواتية.
مع تقدم العمر، يزداد احتمال انخفاض وظيفة الانتصاب. في 80% من الحالات، تنشأ مشاكل الانتصاب نتيجة لظواهر فسيولوجية؛ وفي 20% منها تكون نتيجة لاضطرابات نفسية.
التأثير على قوة الأمراض
السبب الرئيسي لضعف الانتصاب هو أمراض الأعضاء الداخلية للرجال. الأضرار التي لحقت البروستاتا هي المشكلة الرئيسية التي تؤدي إلى العجز الجنسي على المستويين الفسيولوجي والنفسي.
يؤثر تضخم أوردة الحبل المنوي، المعروف باسم دوالي الخصية، على الدورة الدموية الطبيعية ويؤدي أيضًا إلى العجز الجنسي.
تحدث هذه العملية بسبب انتهاك تدفق الدم الوريدي، مما يؤدي إلى مشاكل الازدحام والفعالية، ولكن في كثير من الأحيان تصبح دوالي الخصية سبب العقم عند الرجال.
تشمل أمراض الحوض التي تؤثر على الفاعلية البواسير والفتق الإربي. تسبب البواسير آلاماً في منطقة العجان، مما يؤثر على وظيفة الانتصاب على المستوى النفسي. وهذا يؤدي إلى ضعف الانتصاب أو اختفاءه تمامًا.
ظهور كيس الفتق يضعف عمل الأمعاء والمثانة، مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
ارتفاع ضغط الدم الشرياني هو مرض آخر يؤدي إلى ضعف الانتصاب. لسوء الحظ، أصبح ارتفاع ضغط الدم مرافقاً شائعاً لدى الرجال، كما أن الأدوية الموصوفة لتنظيم ضغط الدم لها تأثير سلبي على الانتصاب وتقليل الرغبة.
كيفية تحسين الفاعلية
لتطبيع العلاقة الجنسية والتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب يجب على الرجل أن يلتزم بنمط حياة معين:
- من الضروري الإقلاع عن التدخين والكحول.
- أنت بحاجة إلى مراقبة وزنك باستمرار عن طريق تعديل نظامك الغذائي؛
- المحافظة على النشاط البدني، والسباحة مفيدة بشكل خاص؛
- تجنب التوتر وحاول التعامل مع المشكلات البسيطة بسهولة أكبر.
- الخضوع لفحص طبي مرة واحدة على الأقل في السنة.
الوصفات التقليدية تدعم وظيفة الانتصاب:
- يجب سكب البازلاء الجافة المغسولة بحجم 100 جرام في 1 لتر من الماء وتركها لمدة 12 ساعة. بعد ذلك، يجب أن يكون التسريب الناتج في حالة سكر ثلاث مرات في اليوم.
- يجب سكب 100 جرام من توت الشمر مع 500 مل من النبيذ الأحمر، وبعد ذلك يجب أن يرتاح المشروب لمدة 20 يومًا. تناول الدواء قبل النوم؛
- يتم خلط البروبوليس والعسل بنسب متساوية ويتم استهلاكهما قبل كل وجبة.
الطريقة الأكثر فعالية لزيادة الفاعلية هي استخدام الدواء. في سلسلة الصيدليات، يمكنك شراء منتجات لإطالة الجماع وتقوية الانتصاب، والتي تعتمد على عنصر نشط من مجموعة مثبطات الفوسفوديستراز.
في الحالات الشديدة بشكل خاص، يوصى بإجراء الحقن في أنسجة القضيب باستخدام البروستاجلاندينات الاصطناعية.
تجنب الانحرافات
للحفاظ على وظيفة الانتصاب الطبيعية، ينصح الرجل بتناول أدوية خاصة وتمارين تعزز فعالية الدورة الدموية في منطقة الحوض.
غالبًا ما يكون سبب ضعف الانتصاب هو الاضطرابات التي تعزى إلى الحالة النفسية؛ وفي هذه الحالة يجب على الرجل استشارة طبيب مختص. لتطبيع العلاقات بين الزوجين، يوصى بإجراء اختبار مع زوجتك.
من الأفضل أن يعهد باختيار وسيلة محددة لتحسين فاعلية الذكور إلى عالم الجنس الذي يمكنه اختيار دواء مع مراعاة خصائص جسم المريض.
للوقاية من العجز الجنسي، يوصي الأطباء بالإجراءات التالية:
- حمام دافئ قبل النوم ودش متباين في الصباح. تعمل تطبيقات الماء على زيادة الدورة الدموية، مما له تأثير إيجابي على الفاعلية؛
- قم بزيارة الحمام أو الساونا. تعتبر الإقامة لفترة قصيرة في غرفة البخار (حتى 15 دقيقة) طريقة جيدة لتنشيط الدورة الدموية. هذا الخيار لتحسين الانتصاب له حدوده: يوصي الأطباء بإجراء علاجات حرارية لا تزيد عن مرتين في الأسبوع؛
- الكمادات الباردة. الثلج المغلف بقطعة قماش ناعمة ينشط الدورة الدموية. يوصي الأطباء بتطبيق هذه الضمادة على أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك كيس الصفن. لا يجوز لك البقاء في كل موقع لأكثر من دقيقة واحدة؛
- يساعد النظام الغذائي المتوازن الغني بالبروتين أيضًا على استعادة الفاعلية والقضاء على الأعراض غير السارة. من المهم بشكل خاص أن يتضمن نظامك الغذائي المأكولات البحرية والمكسرات والعسل وبذور اليقطين غير المحمصة.
تشمل تدابير الوقاية غير الدوائية طرق العلاج التقليدية ودعم الجسم الضعيف. يعد استخدام المستحضرات العشبية مفيدًا بشكل خاص بعد إصابة الرجل بنوبة قلبية. وفي هذه الحالة لا يمكنك اللجوء إلى الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب.
لمنع الفاعلية وزيادة الانتصاب، ينصح بالوصفات العلاجية التقليدية التالية:
- يتم خلط عصير الجزر الطازج مع العسل، ويتم تناوله ثلاث مرات في اليوم على معدة فارغة؛
- تساعد الصبغة الكحولية للثوم، التي يتم تناولها قبل النوم، على التخلص من أسباب ضعف الانتصاب؛
- خليط من الجوز المفروم والعسل بنسب متساوية، ويؤكل مع الوجبات. الحليب الدافئ يزيد من التأثير؛
- عصير الملفوف الطازج. علاج قوي موصى به لعلاج الأمراض المختلفة، بما في ذلك القدرة على زيادة الفاعلية؛
- صبغة النبيذ الاحمر. من الضروري تناول كمية متساوية من الريحان وأوراق الجوز وجذور الفجل، صب 500 مل من الكحول المحضر واتركه لمدة 24 ساعة. بعد ذلك، يتم تصفية المشروب وشربه ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات؛
- إن تناول مشروب طبي قبل الاتصال الجنسي مباشرة له تأثير قوي. لإعداده، تحتاج إلى 300 مل من النبيذ الأبيض الجاف، 50 مل من المسكرات، 200 مل من عصير البرتقال ومحتويات نصف ليمونة. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تناول 20 جرامًا من النعناع والهيل والقرفة والقرنفل و50 جرامًا من العسل. يتم خلط جميع المكونات وتغلي على نار خفيفة، ثم يتم تبريد العامل الوقائي. يجب أن تبقى في الثلاجة.
أفضل وسيلة للوقاية من فاعلية الذكور هي الحفاظ على نمط حياة صحي، وتجنب العادات السيئة، وممارسة النشاط البدني بانتظام والعلاقات الجنسية مع شريك دائم. من خلال تلبية هذه الشروط، يحافظ الشخص على وظيفة الانتصاب الطبيعية في سن الشيخوخة.